[ヨガ再開] by たかこ日記

面白かった事、ペットの事、おいしい物の事などのたかこの日記です。

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2011年09月21日 (水) | 編集 |

8月の中からヨガを再開。
やっぱり4ヶ月のブランクは大きい。
足は鍛えて続けてるので、
それほど大変でもないけど
腕を使うポーズはまだまだです。

腕立てや腕をツイストするポーズは肩に痛みが走るので、
まだできません。腕も真上まで上がりませんねぇ・・・

まあ今日チャレンジした
ヘッドスタンディング（頭をつけた逆立ち）は
頭で支えられるので、腕の負担が少なかったのかできました。
うれしかったです。

写真をとるのにちょっとバランスが崩れましたが
バレリーナポーズです。

これからも無理しない程度にがんばります

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この記事へのコメント

わかります！
ヘッドスタンディングをやったあとってなんだか達成感というかすっきり感があるんですよね。
「やったぜ！いえ～い」って感じです（笑）

ロッカールーム（？）がまた広くてキレイでいいですね～
たかこさん、相変わらずスタイル抜群です！

2011/09/22(Thu) 01:14 | URL | Saori #Q.zvybpY[ 編集]

さおりさん

はは、まだ必死なんで
達成感というか、肩大丈夫かなぁとヒヤヒヤでした。
ふとったよ。2.5キロほど（泣）
まあこれから落としていきます！

2011/09/23(Fri) 15:21 | URL | たかこ #erioLFTw[ 編集]

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プロフィール

Ｔａｋａｋｏ

Author:Ｔａｋａｋｏ
アメリカの大学をでてからアメリカで働いていましたが、現在はカナダに在住。カリフォルニア→オレゴン→ワシントン州そしてBC州と温かいところが大好きなのになぜか北へ北へ移動しています。好きな事をやって生きている明るく楽しい動物大好き人間です。日々感じた事や面白い事などを書いていきたいと思います。

家族

カイル　-　カナダ人の夫。話せる日本語は寿司の名前とすみませんとありがとうのみ。料理嫌いの嫁の為、料理頑張ってます。

ココ　-　サリー市のＳＰＣＡから引き取ったとても頭のいい犬。舐め舐め犬なのが玉にきず。女の子だけどおじい顔のかわいいわんこです

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