FC2ブログ
面白かった事、ペットの事、おいしい物の事などのたかこの日記です。
  • 11«
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • »01
| Login |
2017年06月23日 (金) | 編集 |
朝6時に起き、
またDuffyに登ってきました。WP_20170617_09_26_05_Pro.jpg

Cinammon Creekまで、WP_20170617_10_39_47_Pro.jpg

前回より25分も早かったのでWP_20170617_11_48_07_Pro.jpg


もっと先まで行ってきましたWP_20170617_11_09_29_Pro.jpg

Cotton CreekでストレッチとWP_20170617_12_14_15_Pro.jpg

おやつ休憩WP_20170617_12_14_51_Selfie.jpg

そしてさらにGott Creekまで。

べジーラップを食べながらWP_20170617_11_41_46_Pro.jpg

WP_20170617_11_23_19_Selfie.jpg

景色を堪能してたらWP_20170617_11_23_42_Pro.jpg

WP_20170617_11_26_06_Pro.jpg

モーターバイカーが続々やってきて
うるさいったらありゃしないWP_20170617_11_29_38_Pro.jpg

でも山の上まで登りきるとWP_20170617_10_25_45_Pro.jpg

道路は川沿いなのでWP_20170617_11_09_57_Pro.jpg

水の流れる音や、景色は本当にきれいですWP_20170617_11_49_26_Pro.jpg


今回は片道35km、
往復70km走ってきました
WP_20170617_12_19_22_Pro.jpg


7時間かかりましたWP_20170617_12_20_19_Pro.jpg

今度はもうちょっと先の
Roger Creekまで行く予定です。

あまりの上り坂と
前回より26km余分に走ったので
ひざはガクガク、ふくらはぎもパンパン
腕も疲れたので、市民プールに泳ぎに行き
その後はマッサージ1時間
丸1日運動した最後にマッサージは
最高でした

でも晩御飯は超高カロリーの
Fish & Chips @@
でもね、いいのその分運動したからw




スポンサーサイト



コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可