面白かった事、ペットの事、おいしい物の事などのたかこの日記です。
カーディオクラス
2015年06月05日 (金) | 編集 |
毎日の運動
できるだけ体動かしてます

平日忙しく
クラスの時間と合わないので
トレッドミルで走った後
マシーンやウエイト使って
一人でトレーニングやってますが
週末の朝は必ずカーディオの
クラスに行きます。11127633_10155684045975010_1615201965_n.jpg


汗だくでへとへとになりますが11273795_10155684045900010_850266031_n.jpg


とても楽しいです11356118_10155684045555010_714578263_n.jpg

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コメント
この記事へのコメント
最近は「病気の予防は運動すること」とよく言われます。
私は動くのは余り好きじゃないのです。

でも、膝の調子が悪いので、それを治す軽い体操はやっています。

たかこさん、いいですね、運動することが好きなのは。
2015/06/08(Mon) 05:04 | URL  | 茶々ママ #2YkvWYJI[ 編集]
茶ちゃままさん
色んな職種の友達ができるのも
ジムに行く楽しみのうちの一つです
2015/06/10(Wed) 13:47 | URL  | Takako #erioLFTw[ 編集]
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