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面白かった事、ペットの事、おいしい物の事などのたかこの日記です。
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2014年11月21日 (金) | 編集 |
月曜はSweatのカーディオクラス
木曜日はPower HouseのクラスとZumbaダンスのクラス
土曜日はWeekend WarriorとSpinのクラス
日曜日はヨガ

この合間に自分のトレーニング入れたり
プールに行って泳いだりアクアフィットのクラスを入れてる
もうひとつ何かクラスを入れたい

ずっと前から気になっていたキックボクシングのクラス。 WP_005544.jpg

肩と手首の手術、足首やひざの故障と
色々問題があったのでWP_005546.jpg

なかなか行きたくても行くのを躊躇してました。
でも全体的に特に体の故障が
気にならなくなってきたので、
やってもいいかなと。WP_005547.jpg

はじめたら面白くて仕方がないwWP_005550.jpg
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コメント
この記事へのコメント
たかこさん、すごいです、こんなにも。

体調がよくなってよかったですね。
でもこんなに沢山の運動、大丈夫でしょうかW(゜O゜)W
2014/11/22(Sat) 03:59 | URL  | 茶々ママ #2YkvWYJI[ 編集]
茶々ママさん
もうね運動しても運動しも
体重の増加が止まらない(汗)
でも無理しない程度にやってるので
だいじょうぶです^O^
2014/11/23(Sun) 19:15 | URL  | たかこ #erioLFTw[ 編集]
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