FC2ブログ
面白かった事、ペットの事、おいしい物の事などのたかこの日記です。
  • 06«
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • »08
| Login |
2014年03月17日 (月) | 編集 |
ヨガ初めて7年になります。WP_003567.jpg


もっとヨガを知りたいので
インストラクターの資格を
とりたいなぁと2年ぐらい前から
思ってるのですがWP_003561.jpg


バンクーバーでは250-300時間必要なので、
フルタイムではいけないし、
週末だけの受講だとすごい時間がかかるので
今のところ行けないWP_003564.jpg



ヨガやってるときが1番リラックスできる。WP_003558.jpg
スポンサーサイト



コメント
この記事へのコメント
ヨガ
v-132 激しい運動よりヨガのほうがケガがないというか、穏やかな気がします。
 Fe 鉄分不足って、ときおりあるのですね…。
 日本の食生活では、2日と開けず何がしらかの魚を食べるし、その血合い部分も食べてしまうので、鉄不足はあまりないのかもしれませんね。

              <ののちゃんより>
2014/03/17(Mon) 18:47 | URL  | kitcat #SNBUdj4A[ 編集]
たかこさん、すごいです。

私なんか気が付いたら体が硬くなっていました。
もともと運動の類が好きじゃないので(笑)

ヨガが一番リラックスできるって幸せです、続けていれば、インストラクターも叶うかもかもしれませんよ!(^^)!
2014/03/18(Tue) 04:46 | URL  | 茶々ママ #2YkvWYJI[ 編集]
Kitcatさん
米アレルギーが出てから
日本食をほとんど食べなくなって、
余計に鉄不足が進んだんだと思います。
知り合いに、おすし屋では血合いは捨てるから
もらいにいってくればいいのにといわれましたが、
それほど近い距離にすし屋があるわけでないので
他の食べ物を色々調べて食べるようにしてます。
2014/03/20(Thu) 20:08 | URL  | たかこ #erioLFTw[ 編集]
茶々ママさん
そうなんですよ、普段からストレッチしておかないと
体は硬くなる一方です。ヨガやってても
昔に比べれば本当に硬くなりました。
今習ってるヨガはバランス中心のヨガなので
違うヨガも試してみたいと思ってます。
2014/03/20(Thu) 20:10 | URL  | たかこ #erioLFTw[ 編集]
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可