2009年08月21日 (金) | 編集 |
今日はまる1日開いたので、朝の7時から友達と朝ごはん
もうこの友達とはまったく時間が合わず、
朝会おうと言うことになり、彼のおごりなので
豪華にアラスカキングクラブのお粥を注文。
(だって好きなもの頼んでいいよって言ったから・笑)
朝ごはん食べてジムで2時間ワークアウト
、そのあと1時間ヨガ。
結構これだけで疲れてたんだけど、自分はどこまで運動できるのかな?と
家に帰ってお昼食べてから、ココと15km散歩に出かけました。
暑いのなんのって・・・途中から後悔100・・・
汗だらだらで帰って来て、ココには水風呂
こんな暑い中、歩かせてかわいそうだった。
カイルとさらに自転車に乗って夕方もサイクリング
そして久しぶりに白人スペシャルを食べにいきました。
ベーコンチーズバーガー。
厚さ10cm以上のバーガーに写真
(あぁ、大きさが伝わらないのが残念)
巨大なオニオンリングにコールスロー・・・
私はハンバーガーは一口だけもらい、もう十分
タイカレー風インドカレー・・・
名前のとおりほんとにそんな感じのカレーでした(笑)
最後は車に乗って
カフェに行きラテを注文
カイルも今日は自転車通勤(家から職場までの往復)
+ジム+サイクリングでとても運動した日だったそうです
おどける二人。
今日は本当に運動&食べました
もうこの友達とはまったく時間が合わず、
朝会おうと言うことになり、彼のおごりなので
豪華にアラスカキングクラブのお粥を注文。
(だって好きなもの頼んでいいよって言ったから・笑)

朝ごはん食べてジムで2時間ワークアウト

結構これだけで疲れてたんだけど、自分はどこまで運動できるのかな?と
家に帰ってお昼食べてから、ココと15km散歩に出かけました。
暑いのなんのって・・・途中から後悔100・・・
汗だらだらで帰って来て、ココには水風呂

こんな暑い中、歩かせてかわいそうだった。
カイルとさらに自転車に乗って夕方もサイクリング

そして久しぶりに白人スペシャルを食べにいきました。
ベーコンチーズバーガー。

厚さ10cm以上のバーガーに写真
(あぁ、大きさが伝わらないのが残念)

巨大なオニオンリングにコールスロー・・・
私はハンバーガーは一口だけもらい、もう十分
タイカレー風インドカレー・・・
名前のとおりほんとにそんな感じのカレーでした(笑)

最後は車に乗って


カイルも今日は自転車通勤(家から職場までの往復)
+ジム+サイクリングでとても運動した日だったそうです
おどける二人。

今日は本当に運動&食べました

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